การเปลี่ยนรูปแบบการรักษา

ขอแนะนำให้ผู้บริโภคปฏิบัติตามเทคนิคที่เหมาะสมเมื่อวัดความดันโลหิต ควรพักและเงียบอย่างน้อย 5 นาทีก่อนการวัด หลีกเลี่ยงคาเฟอีนหรือบุหรี่ในช่วงครึ่งชั่วโมงก่อนที่คุณจะอ่าน ให้ทั้งสองเท้าราบกับพื้น และหลีกเลี่ยงการพูดระหว่างการทดสอบ ควรอ่านอย่างน้อยสองครั้งเป็นเวลาหนึ่งนาทีในตอนเช้าก่อนรับประทานยาและในตอนเย็นก่อนรับประทานอาหาร

ควรอ่านค่าความดันโลหิตในช่วงหนึ่งสัปดาห์หลังจากเริ่มเปลี่ยนไปในช่วงสองสามสัปดาห์หลังจากการเปลี่ยนรูปแบบการรักษาและในช่วงสัปดาห์ก่อนการเข้ารับการตรวจของแพทย์ การค้นพบนี้อาจไม่สามารถใช้ได้กับเด็กที่มีอายุน้อยหรือผู้สูงอายุหรือผู้ใหญ่ในพื้นที่ทางภูมิศาสตร์ที่แตกต่างกัน ด้วยความหมายของความดันโลหิตสูงที่ตั้งไว้ที่ 130/80 มม. ปรอทเกือบครึ่งหนึ่ง (46 เปอร์เซ็นต์) ของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีความดันโลหิตสูง