รูปแบบกิจกรรมและอาหารมีมาตรฐาน

นักวิจัยจาก Uppsala และกลุ่มอื่น ๆ มีในการศึกษาก่อนหน้านี้แสดงให้เห็นว่าฟังก์ชันการเผาผลาญที่ควบคุมโดยกล้ามเนื้อโครงร่างและเนื้อเยื่อไขมันจะได้รับผลกระทบจากการนอนหลับและจังหวะ circadian อย่างไรก็ตามจนถึงขณะนี้ยังไม่ทราบว่าการสูญเสียการนอนหลับต่อ se อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงระดับโมเลกุลในระดับเนื้อเยื่อที่สามารถให้ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์

ในการศึกษาครั้งใหม่นักวิจัยได้ศึกษากลุ่มผู้ที่มีน้ำหนักปกติปกติ 15 รายที่เข้าร่วมการทดลองในห้องปฏิบัติการสองครั้งซึ่งรูปแบบกิจกรรมและอาหารมีมาตรฐานสูง ในแบบสุ่มผู้เข้าร่วมนอนหลับปกติ (มากกว่าแปดชั่วโมง) ในช่วงหนึ่งเซสชันและได้รับการรักษาให้ตื่นขึ้นมาตลอดทั้งคืนในช่วงเวลาอื่น ๆ เช้าหลังจากการแทรกแซงในเวลากลางคืนแต่ละครั้งตัวอย่างเนื้อเยื่อขนาดเล็ก